CUINA NATURAL ENERGÉTICA.  Xerrada a càrrec de TERESA SENSARRICH. : Tècnica en herbolisteria i dietètica. Formació de Professors “Alimentació natural i energètica” de Montse Bradford.

Presentem aquesta activitat dins del Cap de Setmana: Acollint la tardor . Pots venir només a aquesta activitat o a les tres programades (concert meditatiu, cuina energética, neteja de budells). díes 6-7-8 d’octubre.

La qualitat dels aliments que mengem esta molt relacionada amb la salut de cada persona. Una alimentació natural i mes equilibrada es imprescindible per conservar i millorar la nostre salut.
Els últims anys, degut a la modernització de l’agricultura i l’elaboracions de productes processat, la nostre alimentació s’allunya cada vegada mes d´una cuina tradicional i mes natural.
La cuina natural i energètica ens dona les pautes per començar a fer una alimentació més d’acord amb la natura i amb les nostres necessitats personals.
L’alimentació que van fer els nostres avantpassats, encara que tenien moltes mancances estava basada en cereal integral, lleguminoses, verdures, fruites locals, llavors, fruits secs i una petita quantitat de productes animals.
Es molt important menjar aliments ecològics, adaptar l’alimentació als canvis d’estació, tornar a fer una cuina de casa i saber entendre l’energia que tenen els aliments, per poder-los menjar de la manera que volem però d´una manera mes natural i equilibrada.
L’excés de grasses animals, farines refinades, sucre refinat fan perdre al nostre cos molts minerals i com a conseqüència emmalaltir. Per això es molt importat escoltar la nostra intuïció i els missatges que el nostre cos ens diu, i així aprenem a donar-li els aliments que necessita .Hipòcrites(460-377 aC.) pare de la medicina, ja ens va dir que “Que el aliment sigui la teva medicina i la medicina el teu aliment”.

ACTIVITAT GRATUITA. DE 10 A 14 HORES.